반응형 눈건강습관1 스마트폰 시대, 눈 건강은 선택이 아닌 필수입니다 우리가 사는 이 시대에 스마트폰 없이 하루를 보내는 사람은 거의 없을 것입니다. 저 역시도 업무를 하거나 가족, 친구들과 소통할 때, 가끔은 잠들기 직전까지도 스마트폰을 손에서 놓지 않습니다. 그런데, 이렇게 손에서 놓기 어려운 스마트폰이 사실은 우리의 눈 건강을 심각하게 위협하고 있다는 점, 혹시 알고 계셨나요? 병원에서 눈 건강 상담을 받으시는 많은 분들이 공통적으로 하시는 말씀이 있습니다. "하루 종일 스마트폰을 보는데 눈이 너무 피곤하고 뻑뻑해요." 심지어는 스마트폰 사용 시간이 길수록 안구 건조증이나 시력 저하를 겪는 분들이 빠르게 늘고 있습니다. 저도 예전에 안과에서 이런 말을 들었을 때, "나도 조심해야겠다"는 생각이 들었지만, 막상 실천은 잘 안되더라고요. 하지만 어느 순간 눈이 뻑뻑하고 .. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
