반응형 중년남성건강1 40대부터 시작되는 남성 갱년기 증상과 해결법 남성도 갱년기를 겪는다는 사실, 알고 계셨나요? 피로, 성욕 감소, 무기력함, 체중 증가, 심지어 우울감까지. 문제는 많은 남성들이 이를 단순한 노화나 스트레스로 넘긴다는 것입니다. 그러나 남성 갱년기는 정확히 알고 대처하면 충분히 극복할 수 있습니다. 이번 글에서는 실제 상담 현장에서도 자주 등장하는 남성 갱년기의 증상, 원인, 관리법을 현실적인 시선으로 정리해 보았습니다.나도 모르게 시작되는 남성 갱년기갱년기 하면 대부분 여성만 겪는다고 생각하기 쉽습니다. 그런데 놀랍게도, 저도 상담하면서 정말 많은 남성분들이 갱년기로 고생하신다는 이야기를 듣습니다. 남성 갱년기는 30대 중반부터 아주 서서히 찾아옵니다. 여성처럼 급격한 변화가 없어서 모르는 사이에 지나치는 경우가 많죠. 테스토스테론, 바로 남성 호.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
