반응형 긴장성두통1 두통, 더 이상 참지 말고 관리해야 할 증상 두통은 단순히 머리가 아픈 증상에 그치지 않습니다. 그날의 컨디션, 집중력, 감정, 심지어 인간관계에도 영향을 미칠 수 있는 복합적인 증상입니다. 특히 현대인의 삶은 빠르고 복잡하며, 디지털 기기 사용이 일상화되면서 두통을 호소하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다.많은 분들이 진통제로 일시적인 완화를 시도하지만, 반복되는 두통을 근본적으로 해결하지 않으면 만성화될 수 있습니다. 이 글에서는 두통을 유발하는 다양한 원인을 이해하고, 실생활에서 실천 가능한 예방법과 전문적인 치료 접근까지 안내하고자 합니다.1. 두통의 주요 원인두통의 주요 원인 중 하나는 스트레스입니다. 스트레스를 받으면 신체는 긴장 상태가 되고, 특히 목과 어깨 근육이 수축하면서 혈류가 감소하게 됩니다. 이로 인해 긴장성 두통이 자주 발생.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
